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打鼾能有助燃烧卡路里?

2021-09-13 16:49 【 字体:

科学家研究发现,打鼾可能有助于燃烧卡路里,即使打鼾者醒着,他们也比不打鼾者燃烧更多的卡路里。这份研究报告1月10日发表在《耳鼻喉学—头颈外科》(Otolaryngology-HeadandNeckSurgery)杂志上,研究人员发现,打鼾者的鼾声越响,他们睡眠时燃烧的卡路里就越多。

研究调查了212名打鼾患者,那些打鼾最严重的患者每天睡眠时消耗大约2000卡路里。打鼾较轻或者较少的患者每天平均燃烧1626卡路里。研究人员相信,睡眠时的能量消耗可能与打鼾和打鼾相关疾病引起的增强神经系统活性有关。

研究人员警告,打鼾可能会引起其他问题,而这些问题会让患者体重增加,虽然他们在睡眠时消耗更多卡路里。带领这项研究的加州大学的埃里克·科兹里安教授说:“打鼾经常导致患者疲乏和白天脏器功能的其他改变,这可能会限制身体活动。但我们发现打鼾能改变能量摄入,这可能是通过激素或者其他机制导致的。所以我们还需要进一步研究打鼾对体重的影响,可能还包括对能量摄入和消耗的影响。”

在英国,大约16%的中年男性和7%的女性被认为经常打鼾。研究显示,与其他同龄人相比,家里养宠物狗的儿童长大后更可能成为鼾声如雷者。打鼾的其他风险因素还包括,打鼾的儿童会患有严重的呼吸道感染疾病。

(编辑:小军)

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